氣候轉涼，感高發季也即將來臨。 那麼如何有效預防流感？ 感冒了可以不吃藥嗎?不吃藥七天自愈，是真的嗎？ 成為大家關注的問題。 近日，新華訪談訪問了首都兒科研究所呼吸內科主任醫師曹玲，針對大家關注的議題進行解讀。


如何區別流感和普通感冒？


流感和普通感冒區別很大，流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病。


流感和普通感冒區別是很大的。 首先引起這兩種疾病的病原是不一樣的，普通感冒一般是由呼吸道冠狀病毒、合胞病毒、鼻病毒等等引起的，流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的 急性呼吸道傳染病。 第二是疾病的嚴重程度不一樣，流感一般表現的症狀是高燒，體溫可達39-40℃，普通的感冒通常是37-38℃。 第三是疾病持續的時間不一樣，普通感冒一般3-5天症狀會有明顯的好轉，但是流感通常都得持續7-10天左右，持續的時間比較長。 第四是疾病併發症出現的情況不一樣，普通感冒很少出現併發症，一般幾天就好了，但是流感會出現非常嚴重的併發症，包括肺臟、肝臟、腎臟、腦部等等都有可能 出現。 另外，疾病的病死率完全不一樣，一般感冒很少造成死亡，但每年都會有很多人因為流感造成死亡，所以一定要提醒大家注意防控流感，及早就醫治療。


  流感流行的主要原因是？

曹玲

  流感病毒主要透過其近距離呼吸道飛沫傳播，也可透過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

流感病毒本身是一種傳染性很強的病毒，主要透過其近距離呼吸道飛沫傳播，也可以透過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場所發生聚集性疫情。 一個是生病的人，另一個是隱性感染者，所謂的隱性感染者是不生病卻帶著病毒的人，這些人在打噴嚏、咳嗽、或者大聲說話時，唾沫有可能噴出來，這 時就會把病毒傳播到空氣當中。 如果其他人離他比較近，就會把病毒的微粒吸入到自己的呼吸道裡，就會造成感染。


如何判斷孩子咳嗽是感冒還是氣喘？


有70％左右的兒童氣喘發作都是因為呼吸道感染引起的。


氣喘一般發作時發燒的症狀不太明顯，因為氣喘本身是一個非感染性疾病，所以氣喘引起的咳嗽大多是不發燒的，但是，有70％左右的兒童氣喘發作都是因為呼吸道感染引起的 ，但是呼吸道感染不限於流感，比如說感冒，那些鼻病毒、合胞病毒等等都可能引起氣喘的發作，所以這時可能也會有一些發熱，也會有一些低熱，但是一般不會特別高 ，如果是特別高的高熱就要警惕流感，就有可能是流感。

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感冒不吃藥七天自愈，是真的嗎？


如果是流感還是要到醫院去治療，因為出現併發症的可能性比較大。

一般病毒引起的感冒都是有自限性的，如果感冒不是很嚴重，那過幾天確實就好了，但如果是流感還是要到醫院去治療，因為它出現併發症的可能性比較大。 尤其是五歲以下的孩子，或是既往有基礎病的孩子，都是流感發生的高危險群，所以這些孩子如果發生流感，建議盡快去醫院就診。


用醋燻能夠消滅流感病毒？


  這種方法沒有太多的科學根據。


這種方法沒有太多的科學根據。 因為熏醋本身並不能殺死流感病毒，反而醋本身對呼吸道是有刺激的，所以熏醋本身可能就會對呼吸道產生一定的刺激，建議大家還是不要用醋熏來殺死流感病毒，這是 沒有科學根據的。


  流感疫苗為何要年年打？


流感病毒非常容易變異，因為每年流行的病毒都是不一樣的。


曹玲：流感病毒非常容易變異，因為每年流行的病毒都是不一樣的。 這就是為什麼每年都要接種流感疫苗的原因，因為今年接種的流感疫苗可能和明年流行的病毒株不是一回事，所以每年都要打流感疫苗。 第二個是關於接種的年齡。 原則上，6個月齡及以上所有願意接種流感疫苗且沒有禁忌證的人都可以接種流感疫苗。 中國疾管中心建議6月齡-5歲兒童、60歲以上老人、慢性病患者、醫護人員、6個月以下嬰兒的家庭成員和照顧者、孕婦或準備在流感季節懷孕的女性為優先接種人群 。 除此之外，有疾病史的孩子更需要接種流感疫苗，例如原來有氣喘、先天性心臟病或有腎臟的疾病病史的，這類孩子就越需要接種流感疫苗。 流感疫苗它能夠保護大約80%左右的人不得流感，或者即使得了流感也不會發生很嚴重的情況，這個預防作用還是很好的。


有家長擔心打疫苗會降低孩子的免疫力，這個說法對嗎？


疫苗沒有降低免疫力的作用，但打了疫苗可能有些不舒服，比如說局部的脹、痛等，是疫苗的正常反應。


疫苗接種的時間是每年從十月的下旬開始接種疫苗，像現在已經開始接種了，會一直持續整個季節，建議大家比較早地去打，萬一你還沒打的時候就得了流感，那就 起不到預防作用了。 疫苗沒有降低免疫力的作用，但是打了疫苗可能有些不舒服，比如說局部的脹、痛等等，是疫苗的正常反應。 一般來說接種流感疫苗後沒有什麼特別的反應，有的人可能會有一些疲倦，或者會有一些低燒等等，這些都是一些接種後的反應。 如果不是很嚴重，幾天以後就好了，如果感覺非常不舒服，可以去醫院看。 一定要在身體健康沒有急性病的情況下再去接種疫苗，這樣可以減少一些副作用的發生。 另外接種的局部注意不要沾水，怕針眼處會有感染。


日常生活還有哪些預防流感的小妙招？


  關鍵是從根本上改善兒童體質，增強免疫力。


採取日常防護措施也可以有效減少流感的感染和傳播： 保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻； 勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口； 均衡 飲食，適量運動，充足休息等； 避免近距離接觸流感樣症狀患者，流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所； 出現流感樣症狀後，患者應居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸呼吸道 感染的家庭成員時戴口罩，減少疾病傳染；流感樣症狀患者到醫院就診時，病人及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。 家庭也是要注意消毒隔離，如果有流感的病人在家裡，要在家中物品上消毒。 因為病人的一些分泌物及體液，像是唾液、便、尿，都可能有傳染性，所以家裡要有流感病人時，大家都需要注意隔離。 關鍵是從根本上改善兒童體質，增強免疫力。 孩子要注意鍛煉，冬季孩子可以去比較空曠的地方，人少的地方，比如在操場上玩一玩都是可以的，就是要增強體質，這樣可以避免病毒的侵襲。 在從飲食上要注意均衡營養，碳水化合物、蛋白質、脂肪都是人體所需要的，不要挑食，而且每次不要吃得過飽，中醫有一個理論叫「若要小兒安，常帶三分飢 與寒”，這個飢是說不能吃太飽，一般七成飽就可以了，不要每天都吃得很撐，那樣很容易生病。