本港已踏入冬季流感季節，而新冠病毒的活躍程度明顯上升。這引起了人們的關注和擔憂。本文將探討這一現象，並提供相關資訊和建議。


### 流感季節來臨

冬季是流感的高峰季節，這是因為寒冷的天氣和人群密集的室內環境有利於病毒的傳播。每年冬天，我們都會見證到流感病例的增加。然而，今年的情況與以往不同。


### 新冠活躍程度上升

隨著新冠病毒的大流行，我們不僅需要擔心流感，還必須關注新冠病例的增加。最近的數據顯示，新冠病毒在本港的活躍程度明顯上升。這意味著我們需要更加警惕和採取預防措施。


### 預防措施

要有效地應對冬季流感季節和新冠病毒的活躍，我們需要採取一系列預防措施。以下是一些建議：


+ 勤洗手：頻繁洗手是預防病毒傳播的重要措施之一。

  - 使用肥皂和清水徹底清洗手部，特別是在接觸公共場所後。

  - 使用含酒精的手消毒液，當無法使用肥皂和水時。


+ 戴口罩：口罩是防止病毒傳播的必要配備。

  - 在人群密集的室內環境中或無法保持社交距離時，應始終佩戴口罩。

  - 選擇符合標準的口罩，如醫用口罩或N95口罩。


+ 保持社交距離：保持適當的社交距離有助於減少病毒的傳播。

  - 在公共場所保持至少一米的距離。

  - 避免參加人數眾多的聚會或活動。


+ 加強個人衛生：保持良好的個人衛生習慣是防止病毒感染的關鍵。

  - 避免觸摸眼睛、鼻子和口腔，以減少病毒進入體內的機會。

  - 在咳嗽或打噴嚏時用紙巾或彎曲的手肘遮住口鼻。


### 尋求醫療協助

如果出現以下症狀，應尋求醫療協助：


+ 發燒

+ 咳嗽

+ 喉嚨痛

+ 呼吸急促

+ 肌肉或關節痛

及時就醫可以