盡量避免接觸流感病例患者；及時就醫，並佩戴口罩；注意隨溫度變化增減衣物；免疫力較弱任的人群積極接種流感疫苗。


最近，北京市疾管中心公佈數據，12月4日-12月10日，北京市流行性感冒發病數較前一周上升了121.76%！ 位居乙類傳染病報告病例數的第一位。


而且隨著氣溫降低，預計未來由流感病毒導致的集中發燒疫情將進一步增加。


當下正是流感高發季，哪些人需要注意？ 我們又該如何區分流感和普通感冒呢？


  什麼是流感？


流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。 其主要透過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。 典型的臨床症狀有：急起高熱、全身疼痛、顯著疲倦和輕微呼吸道症狀。


流感可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒常發生抗原變異，傳染性大，傳播速度很快，極易發生大規模流行。


一般秋冬季節是流感的高發生期。 流感本身沒那麼可怕，但流感會引起一系列併發症，最典型的併發症有肺炎、心肌炎、神經系統損傷等。 對於身體較弱的兒童和老人來說，這些併發症很有可能會讓他們的身體受到嚴重的損害，如果無法及時治療，甚至可能會導致嚴重的後果。


流感和普通感冒，怎麼區分？


流感不等於普通感冒。 普通感冒較流行性感冒的傳染性弱得多，一般在受涼、淋雨、過度疲勞後，因抵抗力下降，才容易得病。 所以普通感冒往往是個別出現，很少像流行性感冒流行時，病人成批出現。


流感病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時會經由飛沫傳染給別人。 換季的時候是流感容易肆虐的時候，每次可能有20～40％的人會傳染上流感。 流感病毒的特徵是容易變異，透過不斷的變異產生新的病毒株，即使患過流感的人，下次再遇上流感流行時仍然會感染，所以流感容易引起爆發性流行。


發熱程度


流感：多高熱（39~40℃），可能伴隨寒顫


普通感冒：不發燒或輕、中度熱，無寒戰


全身症狀


流感：較重，頭痛、全身肌肉痠痛、疲倦


普通感冒：較少或沒有


病程


流感：5至10天


普通感冒：1至3天


病死率


流感：較高，死亡多由於流感引起原發性疾病（肺病、心臟血管疾病）急性加劇導致


普通感冒：較低併發症


流感：可能出現中耳炎、肺炎、甚至腦膜炎或腦炎


普通感冒：罕見


發熱持續時間


流感：3至5天


普通感冒：1至2天


季節性


流感：有明顯季節性（中國北方為11月至來年3月）


普通感冒：季節性不明顯


傳染性


流感：丙類傳染病


普通感冒：非傳染病


  這3類人要小心


兒童、老年人以及患有慢性基礎病的人抵抗力較弱，是感染流感的高危險群，要格外注意。


  流感怎麼預防？


截至目前，接種流感疫苗是預防流感最有效的措施。 大量的研究和許多國家長期的接種實踐表明，接種流感疫苗可以顯著降低受種者患流感及流感相關併發症的風險，同時還可以減少流感後傳染給他人的風險。 通常接種流感疫苗兩週後即可產生保護性抗體，一般可持續一年左右。 流感通常在秋冬季節爆發，所以每年10月、11月是接種流感疫苗的最佳時機。


另外，日常生活中做好預防也非常重要，流感多發季節應該從下面幾點來做好預防工作


盡量少去人群擁擠、空氣污濁的密閉場所。


注意個人衛生，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時，用手帕或紙巾輕掩口鼻。


盡量避免接觸流感病例患者，必須接觸時，應配戴口罩。


若出現流感症狀，應避免接觸他人，同時應及時就醫，並配戴口罩。


均衡飲食，適量運動，充足休息，避免過度疲勞。 注意隨溫度變化增減衣物，以免著涼。


建議兒童、老年人及患有慢性基礎病等流感高風險族群，積極接種流感疫苗。