冬天是傳統爆發傳染病的季節，尤其踏入冬季流感高峰期。出現咳嗽、流鼻水等普通傷風感冒症狀，都可以與感染流感、新冠肺炎的表現相若。究竟一般人可如何分辨？


傷風症狀

信諾香港醫療主管梁建信醫生表示，普通傷風感冒的主要症狀為流鼻水、咳嗽、喉嚨痛，患者配合足夠休息，大約一星期可自行康復，期間仍能應付一些較需體力的日常活動。治療主要為支援性藥物例如止痛藥、收鼻水藥物等。


流感症狀

感染流感會比一般傷風感冒較嚴重，患者會感疲累、出現發高燒、周身骨痛等症狀，影響整個人的狀態，進行日常活動時會覺得辛苦。一些體弱、免疫力弱人士，例如老人家、長期病患者，若感染流感，可併發肺炎，嚴重可危及性命，不容忽視。臨床上醫生可為患者進行流感快速測試，確定是否感染流感病毒。若確診，有機會考慮處方抗流感病毒藥物，但通常要在發病一至兩日內服用才有效用，否則也與傷風感冒一樣，只獲支援性治療，改善病情。


新冠肺炎症狀

不幸感染了新冠肺炎，症狀也有很多，並與傷風感冒、流感很相似。有部分患者的病情輕微，甚至症狀不明顯。也有些人會呼吸困難、胸口痛或出現精神混亂的問題。由於新冠病毒不停變種，現時流行的Delta變種病毒為例，最常見症狀包括頭痛、喉嚨痛和流鼻水，其次才是發燒、咳嗽，幾乎沒有了失去嗅覺這個症狀。


梁醫生指出，由於上述三類感染的症狀和傳播途徑相似，都是經飛沫或接觸了患者的分泌物而染病。一般人很難分辨其感染源頭，不宜自行判斷病情，無論如何都要求醫及接受測試，以對症下藥。他續稱，新冠肺炎疫情的出現，人人外出都要帶口罩、勤洗手，在疫情緊張時減少社交接觸，所以連生病包括患傷風感冒的次數都大減。提醒大家繼續注重個人及環境衞生，減低中招風險。


可從日常飲食攝取維他命

坊間有指攝取維他命C，包括服用維他命C補充劑，可預防傷風感冒，但醫學界一直無充足研究結果作定論。梁醫生建議一般人從日常飲食中，例如吃五顏六色的蔬果，均衡攝取各種維他命和營養素，其中橙、奇異果及士多啤梨等食物，也蘊含豐富維他命C。他又提醒大家不要過量服用維他命補充劑，尤其維他命C，一旦攝取太多可致腹瀉，甚至增加患腎結石的風險。有疑問應諮詢醫護人員意見。平時有充足睡眠，適當減壓及培養運動習慣，都有助保持免疫力，對抗病魔。


服用維他命C可防感冒的說法，可追溯70年代，當時曾獲諾貝爾獎項的科學家鮑林(Pauling)，曾指服用高劑量維他命C可防感冒，包括在冰天雪地生活的兒童，服用維他命C後，患感冒機會大減。


預防受感染的錦囊

保持充足休息，增強抵抗力

適當減壓，例如多運動

外出時避免「周圍摸」及捽鼻

注射預防疫苗

室內要空氣流通

保持個人衞生如勤洗手

帶病時宜留家休息，減少到人多擠迫、空氣欠流通地方

每星期把約半公升的清水，注入每一排水口(U型隔氣口)


冬天是傳統爆發傳染病的季節，尤其踏入冬季流感高峰期。出現咳嗽、流鼻水等普通傷風感冒症狀，都可以與感染流感、新冠肺炎的表現相若。究竟一般人可如何分辨？


傷風症狀

信諾香港醫療主管梁建信醫生表示，普通傷風感冒的主要症狀為流鼻水、咳嗽、喉嚨痛，患者配合足夠休息，大約一星期可自行康復，期間仍能應付一些較需體力的日常活動。治療主要為支援性藥物例如止痛藥、收鼻水藥物等。


流感症狀

感染流感會比一般傷風感冒較嚴重，患者會感疲累、出現發高燒、周身骨痛等症狀，影響整個人的狀態，進行日常活動時會覺得辛苦。一些體弱、免疫力弱人士，例如老人家、長期病患者，若感染流感，可併發肺炎，嚴重可危及性命，不容忽視。臨床上醫生可為患者進行流感快速測試，確定是否感染流感病毒。若確診，有機會考慮處方抗流感病毒藥物，但通常要在發病一至兩日內服用才有效用，否則也與傷風感冒一樣，只獲支援性治療，改善病情。


新冠肺炎症狀

不幸感染了新冠肺炎，症狀也有很多，並與傷風感冒、流感很相似。有部分患者的病情輕微，甚至症狀不明顯。也有些人會呼吸困難、胸口痛或出現精神混亂的問題。由於新冠病毒不停變種，現時流行的Delta變種病毒為例，最常見症狀包括頭痛、喉嚨痛和流鼻水，其次才是發燒、咳嗽，幾乎沒有了失去嗅覺這個症狀。


梁醫生指出，由於上述三類感染的症狀和傳播途徑相似，都是經飛沫或接觸了患者的分泌物而染病。一般人很難分辨其感染源頭，不宜自行判斷病情，無論如何都要求醫及接受測試，以對症下藥。他續稱，新冠肺炎疫情的出現，人人外出都要帶口罩、勤洗手，在疫情緊張時減少社交接觸，所以連生病包括患傷風感冒的次數都大減。提醒大家繼續注重個人及環境衞生，減低中招風險。


一表拆解傷風感冒、流感及新冠病毒的不同之處


傷風感冒


流感


新型冠狀病毒


病原體


常見如鼻病毒、呼吸道合胞病毒


主要是甲型和乙型流感病毒


嚴重急性呼吸綜合症冠狀病毒2 (SARS-CoV-2)


常見症狀


流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、打噴嚏、鼻塞及頭痛


發高燒如攝氏38℃或以上、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦、頭痛、可能嘔吐或腹瀉


發燒、乾咳、感到疲乏、喪失味覺或嗅覺、鼻塞、結膜炎、喉嚨痛、頭痛、肌肉或關節疼痛、皮疹、噁心、嘔吐、腹瀉、發冷、暈眩


傳播途徑


飛沫傳播，或接觸患者分泌物，如觸摸受污染物件。


飛沫傳播，或接觸患者分泌物，如觸摸受污染物件。


飛沫傳播，或接觸患者分泌物，如觸摸受污染物件。


潛伏期


鼻病毒潛伏期是1至3天。呼吸道合胞病毒通常為5至 7天


約1至4天


約1至14天，常見是5天左右


嚴重程度


可7至10日內康復。免疫系統弱人士如哮喘或有其他呼吸道疾病的人，可惡化至支氣管炎、肺炎


通常於2至7日內可痊癒，免疫力弱或長者一旦染病，可併發支氣管炎或肺炎，甚至死亡


有些人會呼吸困難、胸口痛或精神混亂。嚴重會併發呼吸衰竭、敗血症、敗血症性休克、多重器官衰竭等。


治療


主要為支援性治療，沒有針對性藥物


充足休息及多飲水，醫生有機會處方抗流感病毒藥物，以減輕病情及縮短患病時間


主要為支援性治療，沒有針對性藥物


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可從日常飲食攝取維他命

坊間有指攝取維他命C，包括服用維他命C補充劑，可預防傷風感冒，但醫學界一直無充足研究結果作定論。梁醫生建議一般人從日常飲食中，例如吃五顏六色的蔬果，均衡攝取各種維他命和營養素，其中橙、奇異果及士多啤梨等食物，也蘊含豐富維他命C。他又提醒大家不要過量服用維他命補充劑，尤其維他命C，一旦攝取太多可致腹瀉，甚至增加患腎結石的風險。有疑問應諮詢醫護人員意見。平時有充足睡眠，適當減壓及培養運動習慣，都有助保持免疫力，對抗病魔。


服用維他命C可防感冒的說法，可追溯70年代，當時曾獲諾貝爾獎項的科學家鮑林(Pauling)，曾指服用高劑量維他命C可防感冒，包括在冰天雪地生活的兒童，服用維他命C後，患感冒機會大減。


預防受感染的錦囊

保持充足休息，增強抵抗力

適當減壓，例如多運動

外出時避免「周圍摸」及捽鼻

注射預防疫苗

室內要空氣流通

保持個人衞生如勤洗手

帶病時宜留家休息，減少到人多擠迫、空氣欠流通地方

每星期把約半公升的清水，注入每一排水口(U型隔氣口)

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