流感疫情拉警報！疾管署示警，流感疫情仍處於高原期，提醒國人多加防範。究竟流感是什麼？流感與感冒有何不同？預防流感可以怎麼做？不幸確診流感又該怎麼辦？關於流感你一定要知道的8大QA，讓Yahoo奇摩顧健康帶你了解。


流感是什麼？流感跟感冒差在哪？

我們常聽到的流感，其實是一種急性病毒性呼吸道疾病，致病原為流感病毒，病毒分為A、B、C、D四種型別，其中A型和B型流感可以引發季節性流行，常見的H3N2、H1N1流感便屬之。流感是具有明顯季節性的流行疾病，疫情的發生常有周期性。台灣位處於熱帶與亞熱帶地區，一年四季均有病例發生，通常秋冬較為流行，病例數會自11月逐漸攀升，流行高峰期多落在12月至隔年3月。


流感因與一般感冒症狀表現相似，常被混淆，但其實兩者有所不同。流感是因感染流感病毒引起，感冒的致病原則包括多達數百種的病毒。普遍而言，流感的症狀比一般感冒來得嚴重，症狀發作也較突然，容易出現明顯的全身無力、頭痛、發燒、肌肉痠痛，痊癒的時間也比感冒長，需要7到14天才能完全恢復。


流感症狀有哪些？流感怎麼傳染？流感潛伏期多長？

流感潛伏期（意即被感染到症狀出現）約1至4天。罹患流感者，在發病前1天到症狀顯現後的3至7天都具有傳染力，幼童的傳播期最長可達21天，免疫不全者病毒排放的期間更可能長達數周或數月。普遍來說，流感大多會經由感染者咳嗽、打噴嚏等飛沫方式傳染他人；由於流感病毒可以短暫存活於物體表面，因此也能透過接觸污染物物體表面的鼻涕、口沫等黏液而傳染。


人類感染流感後，常見症狀包括發燒、頭痛、肌肉痠痛、疲倦、流鼻水、喉嚨痛和咳嗽，部分患者可能伴隨噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃道症狀，有些人還會引起中耳炎、鼻竇炎、肺炎、腦炎、心肌炎、心包膜炎等併發症，嚴重時甚至會死亡。鑑於流感病程演變快速，倘若出現流感危險徵兆，像是呼吸困難急促、發紺（缺氧、嘴唇發紫或變藍）、血痰、胸痛、意識改變、低血壓時，務必盡速前往大醫院，掌握治療黃金時間，降低重症與死亡風險。


流感快篩哪裡買？一般人也可以自行操作嗎？

診斷流感通常會根據患者發病的症狀來判斷，也會輔以流感快篩（RIDT）來進行病毒檢驗。衛福部公告，流感快篩試劑屬於醫療器材列管，須由專業醫療人員操作，採取患者喉嚨與鼻咽處檢體，滴入快篩試紙測試區塊，再依呈色來判讀是否感染流感，民眾無法自行購買。台大醫院衛教資料也說明，整個流感快篩過程快速，僅需15分鐘左右，但其敏感度與準確度仍受檢體內病毒活性及病毒量的影響，可能呈現偽陰性，故流感快篩結果僅供醫師初步參考。


流感哪些人要特別小心？

衛福部之所以提醒大家要對流感提高警覺，除了人人都有可能得到流感，也是因流感具有爆發流行快速、散播範圍廣泛、併發症嚴重等特性。


尤其是未滿5歲嬰幼兒、65歲以上長輩、孕婦、BMI≧30、18歲以下需長期接受阿斯匹靈治療者、居住於安養長照機構之住民，以及有慢性肺病（含氣喘）、心血管疾病、腎臟、肝臟、神經、血液或代謝疾病（含糖尿病）、血紅素病變、免疫不全（含愛滋病毒帶原）等困擾的人，因為屬於流感高危險族群，感染後容易導致併發症，還有死亡的風險，千萬要多加留意。


感染流感怎麼治療？吃什麼可以幫助康復？

考量多數流感患者可以自行痊癒，治療流感時，醫師會以退燒、止咳等支持性療法為主，並適時給予抗病毒藥劑。


想要盡早恢復健康，多喝水、多休息是對抗流感病毒的不二法門。此外，營養師高敏敏建議，可以吃芭樂、柳丁、草莓、奇異果等新鮮水果，增加維生素C；食用堅果補充維生素E，或使用含維生素E的植物油烹調含硒食物，達到相輔相成的保護作用；而補充蕈菇類、喝乳製品、曬太陽，可增加維生素D的攝取；食用藍莓、紅莓等多酚類，能夠抗氧化、清除自由基，調節身體免疫系統。正餐方面，可吃穀類、豆製品和燕麥，補充維生素B1、B2、B3，促進碳水化合物代謝，有助於提升活力；多吃黃綠紅蔬菜，可以補充β-胡蘿蔔素；食用海鮮、南瓜則能補充鋅，增強人體免疫力。


流感疫苗可以選廠牌嗎？有副作用嗎？

預防流感，定期接種流感疫苗是最有效的方式。公費流感疫苗自3月5日起，提供「全國六個月以上尚未接種的民眾」施打，直到疫苗用完為止，目前約還剩餘7萬劑，有意接種者請把握。


流感疫苗看更多》公費流感疫苗3/5全民開打！副作用要注意什麼？自費又是多少錢？


公費流感疫苗無法指定廠牌，自費流感疫苗可以自選廠牌，不論是哪一種疫苗廠牌，對流感都具有保護效果，民眾可以放心施打。



有些人可能擔心，施打流感疫苗後副作用嚴不嚴重？對此，衛福部表示，流感疫苗副作用包含接種後注射部位疼痛、紅腫，少數人會有發燒、頭痛、噁心、肌肉痠痛、皮膚搔癢、蕁麻疹、紅疹等全身性輕微反應，但通常發生後1到2天就會自然恢復。若是不幸出現機率非常低微的「立即型過敏反應」，例如氣喘、頭昏、心跳加速、呼吸困難、聲音沙啞、眼睛或嘴唇腫脹等，一定要盡快就醫，並告知醫師接種流感疫苗的相關資訊。


流感預防怎麼做？

勤洗手、雙手不碰眼口鼻、減少出入人潮眾多的室內場所、打招呼時拱手不握手、打噴嚏掩口鼻、時常量體溫、養成良好的作息與運動習慣、定期清潔居家環境、保持室內環境通風、配戴口罩，都是降低確診流感的重要關鍵。在口罩的選擇上，一般口罩或棉布口罩，可在人潮擁擠或空氣不流通的情況下使用，減少吸入粉塵或將飛沫噴出；若有呼吸道症狀或出入醫院，配戴醫用口罩才能避免自身吸入飛沫微粒；活性碳雖可吸附有機氣體或粉塵，但無法防止飛沫傳染，選用時要多留意。


若家中已有流感患者，因病毒污染程度高，建議使用政府核可的消毒藥品、濃度70%的酒精或稀釋漂白水溶液（漂白水1:水99），消毒室內環境表面，以減少家中其他成員接觸感染流感的機會。


得了流感可以上班上課嗎？

疾管署呼籲，一旦感染流感，應落實不上課、不上班的原則。生病的學生和員工，在未服用退燒藥物的情況下，最好至少退燒後24小時，再返回校園或職場，以防感染他人，加劇流感疫情傳播。