流感是流行性感冒的簡稱，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發於秋冬季節、春季。引起流感季節性流行的病毒，大多數是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型和乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。


????流感症狀：


有別於普通感冒，感染流感的臨床表現為持續的高熱（≥39℃，持續3至4天）、明顯的全身肌肉酸痛、疲倦為主。常有喉嚨痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、顏面潮紅、眼結膜充血等。部分患者會出現併發症，可發展至重症甚至死亡。


????流感對所有人群普遍易感。以下群體需要尤其註意：


1⃣老年人。


2⃣基礎慢性病患者。


3⃣孕婦或準備在流感季節懷孕的婦女。


4⃣醫務人員。


????得了流感怎麼辦？


流感屬於自限性疾病，發病3到5天後發燒會逐漸消退，頭痛、肌肉關節疼痛等症狀也會逐漸緩解。出現流感症狀後，請勿慌張，可依照以下方式處理：


1⃣如果精神狀態良好、無明顯頭痛且胃口正常、發熱低於38℃時，可居家觀察，多飲水，多吃蔬菜水果並清淡飲食，保證睡眠。


2⃣如果出現高熱、體溫超過38.5℃，伴隨頭痛、全身酸痛、精神萎靡、嘔吐腹瀉等症狀，則需要前往醫院發燒門診就診。


3⃣減少接觸他人，盡量居家休息。居家時注意室內通風，與家人保持距離，外出時戴上口罩。


????生活中如何有效預防流感？


1⃣接種流感疫苗。預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。


2⃣維持良好的個人生活習慣。包括：


（1）增強體質和免疫力。


（2）保持環境清潔和通風。


（3）保持良好的呼吸道衛生習慣。


（4）出現呼吸道感染症狀應居家休息，及早醫。