Healthbuynow 防疫用品消息 - 感染新冠或流感後，多吃這七種食品可以提升免疫力 RSS Feed

# 感染新冠或流感後，多吃這七種食品可以提升免疫力## 介紹感染新冠或流感後，提升免疫力是非常重要的。飲食在這方面扮演著關鍵的角色。適當的飲食可以幫助我們的身體更好地抵抗疾病。以下介紹七種食品，這些食品含有豐富的營養素，有助於提升免疫力，讓我們更健康。## 1. 橙子- 橙子富含維生素C，這是一種強大的抗氧化劑。- 維生素C有助於增強免疫系統，提高抵抗力。- 每天食用橙子可以補充所需的維生素C。## 2. 西兰花- 西兰花富含多種維生素和礦物質，如維生素A、C和E，以及鈣和鉀等。- 這些營養素有..